Overprikkeld
Kinderen kunnen gemakkelijk overprikkeld raken door de overweldigende hoeveelheid sensorische, emotionele en cognitieve stimuli in hun omgeving.
Kinderen kunnen gemakkelijk overprikkeld raken in de huidige drukke en stimulerende wereld waarin we leven. Overprikkeling treedt op wanneer een kind te veel sensorische, emotionele of cognitieve stimuli ervaart en niet in staat is om hiermee om te gaan.
De lasten van overprikkeling kunnen zich uiten op verschillende manieren. Een overprikkeld kind kan symptomen vertonen zoals prikkelbaarheid, angst, vermoeidheid, concentratieproblemen, emotionele uitbarstingen, slaapproblemen, vermoeidheid en verminderde schoolprestaties. Ze kunnen zich terugtrekken of juist extreem reactief worden in bepaalde situaties.
Het is belangrijk om te begrijpen dat overprikkeldheid individueel kan verschillen. Wat voor het ene kind overprikkelend is, kan voor het andere kind geen probleem zijn. Elk kind heeft zijn eigen gevoeligheid voor prikkels en kan verschillend reageren.
Sommige kinderen kunnen gevoeliger zijn voor overprikkeling dan anderen. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de mate waarin een kind sneller overprikkeld raakt:
-
Hoogsensitieve kinderen: Hoogsensitieve kinderen hebben een diepere verwerking van prikkels, waardoor ze gevoeliger zijn voor externe stimuli. Ze kunnen sneller overweldigd raken door harde geluiden, fel licht, drukke omgevingen of intense emoties.
-
Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen: Sommige kinderen hebben moeite met het adequaat verwerken van sensorische informatie, zoals tast, geluid, geur, smaak en visuele stimuli. Deze kinderen kunnen overprikkeld raken door zintuiglijke ervaringen die voor anderen misschien minder intens zijn.
-
Kinderen met aandachtsproblemen: Kinderen met aandachtsproblemen, zoals ADHD, kunnen gevoeliger zijn voor afleidingen en prikkels in hun omgeving. Ze kunnen sneller overprikkeld raken door de vele stimuli om hen heen en moeite hebben met het vasthouden van de focus.
-
Kinderen met angststoornissen: Angstige kinderen hebben vaak een verhoogde gevoeligheid voor prikkels. Ze kunnen sneller reageren op situaties die als bedreigend worden ervaren, waardoor ze gevoeliger zijn voor overprikkeling.
-
Kinderen met autismespectrumstoornis: Kinderen met autismespectrumstoornis (ASS) hebben vaak specifieke gevoeligheid voor prikkels. Ze kunnen gevoeliger zijn voor bepaalde geluiden, lichten, texturen of veranderingen in hun omgeving, waardoor ze sneller overprikkeld kunnen raken.
Het is belangrijk op te merken dat elk kind uniek is en dat de mate van gevoeligheid voor overprikkeling kan variëren. Sommige kinderen kunnen gevoeliger zijn van nature, terwijl anderen beter in staat zijn om prikkels te verwerken zonder overweldigd te raken.
Om overprikkeldheid bij kinderen te voorkomen of te verminderen, is het belangrijk om een evenwichtige omgeving te creëren. Dit omvat het beperken van overmatige blootstelling aan schermen, het creëren van een rustige en gestructureerde omgeving en het bieden van momenten van ontspanning en zelfzorg.
Rock Kids Kindercoaching helpt bij het identificeren van de triggers van overprikkeling en het begrijpen van de individuele behoeften van het kind. Rock Kids Kindercoaching leert het kind technieken om stress te verminderen, zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en mindfulness. Daarnaast leert Rock Kids Kindercoaching het kind hoe ze grenzen kunnen stellen en zelfzorg kunnen beoefenen.
1 op 1 coaching
Is jouw kind snel overprikkeld en kun je wel wat hulp gebruiken?
Ontdek hoe een Rock Kids Kindercoaching kan helpen bij het omgaan met overprikkeling en het bevorderen van het welzijn van je kind in een stimulerende omgeving.
Rock Kids Kindercoaching hanteert een krachtige, kortdurende en gepersonaliseerde benadering om kinderen te begeleiden bij het omgaan met overprikkeling.
Je zult merken dat er na circa 5 sessies een wezenlijk verschil merkbaar is.
Contact met Rock Kids Kindercoaching
Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op en plan een gratis telefoongesprek.